Il cibo nutre il corpo, ma anche l’anima.

Ci pensi mai?

Non è solo quello che mangiamo a fare la differenza, ma anche come lo prepariamo.

C’è un’energia che mettiamo mentre cuciniamo… e quella energia arriva dentro di

noi.

Quando tagli un’insalata bella fresca, ci metti l’olio buono, magari quello extravergine che sa di sole… e lo fai con calma, con amore… ecco, quella è già una forma di cura.

Come quando una mamma prepara qualcosa di buono per il suo bambino: ogni gesto è una coccola, ogni dettaglio ha un’intenzione dietro.

E allora perché non farlo anche per noi stessi?

Prepariamoci da mangiare come se stessimo accudendo qualcuno che amiamo tanto. Perché, alla fine, è proprio così: siamo noi.

Mettere amore nel piatto è mettere amore dentro.

E io ci sto provando, ogni giorno. Con piccoli gesti. Con presenza.

Perché voglio che il cibo mi nutra sì il corpo… ma anche quel qualcosa dentro che spesso dimentichiamo: l’anima.